Łaźnia parowa- Sauna rzymska

Saunowanie w łaźni parowej oczyszcza, nawilża i wygładza skórę. Ujędrnia i uelastycznia cerę. Redukuje objawy trądziku, podrażnienia i objawy alergii. Jest szczególnie polecane na suchą skórę. Ma działanie odmładzające i upiększające. Stymuluje metabolizm, przez co znakomicie przyśpiesza odchudzanie. Łagodzi bóle i napięcie mięśni. Poprawia krążenie i natlenienie organizmu. Inhaluje i oczyszcza drogi oddechowe. Odpręża i relaksuje. Zapewnia lepszy – spokojny i głęboki – sen. Wspomaga także detoksykację organizmu – pomaga usuwać z organizmu toksyny, produkty przemiany materii i kwas mlekowy. Regularne seanse w łaźni parowej przynoszą efekty w postaci większej elastyczności i jędrności skóry, jej oczyszczenia i wygładzenia. Maseczki i peelingi w łaźni parowej to skuteczny sposób, by zadbać o skórę twarzy i całego ciała. Łaźnia parowa to wspaniała propozycja dla osób, które wolą łagodniejsze warunki saunowania, a pragną cieszyć się jedwabiście gładką skórą, spokojnym umysłem i zrelaksowanym ciałem.

Łaźnia parowa

Łaźnia parowa to pomieszczenie wypełnione parą wodną, wyłożone mozaiką ceramiczną, wyposażone w wygodne siedziska. Niższa temperatura (40°‑44°C) w połączeniu z maksymalną wilgotnością (100%) sprawiają, że to łagodniejsza forma saunowania.

Działanie anty‑aging – gładka i piękna skóra

Łaźnia parowa, w której panuje 100% wilgotności, znakomicie nawilża skórę, co poprawia jej sprężystość i elastyczność. Kłęby pary otwierają pory, wnikają głęboko w skórę, oczyszczają ją i regenerują. Po sesji w łaźni parowej skóra całego ciała jest gładka, jędrna i elastyczna. Para wodna wraz z peelingiem usuwa zanieczyszczenia z powierzchni skóry i martwy naskórek, redukuje także objawy trądziku. Koi podrażnienia i alergie, a po seansie skóra jest miękka i jedwabiście gładka. Kąpiele w łaźni parowej są polecane osobom mającym suchą i pękającą skórę. Dzięki nim skóra lepiej absorbuje kosmetyki nawilżające. Ciepło wspomaga oczyszczanie całego organizmu z toksyn i skuteczną regenerację. Poprawia krążenie krwi, a przez to natlenienie i odżywienie skóry. Regeneruje włókna kolagenowe, odpowiedzialne za jędrność i elastyczność skóry oraz kontur twarzy. Dzięki temu łaźnia parowa ma działanie odmładzające i oczyszczające.

Szybszy metabolizm, szczupła sylwetka

Łaźnia parowa przyśpiesza usuwanie z organizmu produktów przemiany materii oraz toksyn, przez co skutecznie wspomaga odchudzanie. Uruchamia proces usuwania wody zatrzymywanej w organizmie, dzięki czemu po seansie można odnotować utratę wagi do 0,5 kg. Regularne korzystanie z łaźni parowej przynosi trwały efekt w postaci przyśpieszenia metabolizmu. Szybszy metabolizm oznacza lepsze trawienie posiłków, co przyczynia się do szybszego spalania tkanki tłuszczowej i pomaga w staraniach o szczupłą sylwetkę.

Relaks i regeneracja

Seans w łaźni parowej jest korzystny dla mięśni. Likwiduje napięcia i redukuje ich bolesność. Zmniejsza ból spowodowany zapaleniem stawów. Kąpiel parowa to znakomity pomysł na regenerację po forsownym wysiłku fizycznym, ponieważ pomaga usunąć kwas mlekowy z mięśni i pozbyć się zakwasów. Wysoka temperatura stymuluje wydzielanie endorfin (hormonów szczęścia), dzięki którym ciało i umysł lepiej się relaksują, a organizm czerpie korzyści z odnowy biologicznej. Łaźnia parowa pomaga w zaburzeniach snu, takich jak kłopoty z zasypianiem, częste budzenie się w nocy, płytki sen. Dzięki seansom w łaźni parowej lepiej śpimy, czujemy się i wyglądamy lepiej. Wzrasta poziom naszych sił witalnych i powraca energia do działania.

Oddychaj pełną piersią

Łaźnia parowa korzystnie oddziałuje na układ oddechowy. Inhaluje, nawilża i oczyszcza drogi oddechowe. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Monachium w latach 1983-1986 potwierdziły, że kąpiele w łaźni parowej mogą wspomagać leczenie: astmy oskrzelowej, zapalenia oskrzeli, infekcji górnych dróg oddechowych, kataru i chrypki. Para wodna wraz z naturalnymi olejkami zapachowymi intensyfikuje korzystne działanie łaźni parowej na układ oddechowy. Po sensie możesz odetchnąć pełną piersią!

Info w pigułce

• temperatura: 40-44°C
• wilgotność: 100 %

Działanie łaźni parowej

• stymuluje usuwanie toksyn i produktów przemiany materii
• inhaluje drogi oddechowe
• nawilża, wygładza, uelastycznia skórę i poprawia jej ukrwienie
• przyśpiesza przemianę materii i odchudzanie
• niweluje niekorzystne skutki stresu
• daje efekt naturalnej biologicznej odnowy ciała.

Porady dotyczące seansu w łaźni parowej

• zalecany czas przebywania – do 25 minut
• do łaźni parowej wejdź nago, ręcznik powieś na wieszaku przed wejściem
• spłucz siedzisko i podłogę wodą z wężyków
• usiądź lub połóż się na siedzisku
• przed wyjściem ponownie spłucz siedzisko i podłogę w miejscu, z którego korzystałeś

Przeciwwskazania do saunowania

• infekcje, antybiotykoterapia, stany gorączkowe
• nadciśnienie i kłopoty z krążeniem krwi
• niedokrwistość
• skłonność do krwawień
• cukrzyca
• choroby nowotworowe
• grzybice skóry, choroby skóry ze zmianami ropnymi i owrzodzeniami
• poważne choroby nerek, wątroby, płuc
• ostre stany astmatyczne i reumatyczne
• padaczka
• stany psychotyczne
• żylaki
• jaskra
• zaburzenia wydzielania wewnętrznego (np. nadczynność tarczycy, niewydolność kory nadnerczy),
• nosicielstwo chorób zakaźnych

Nadmiernego przegrzania powinny unikać kobiety w ciąży i w trakcie menstruacji.

Studio Sante jest Członkiem Wspierającym PTS