Strefa schładzania, hartowanie organizmu zimną wodą, zimny prysznic | Studio Sante Warszawa

Hartowanie organizmu zimną wodą

Strefa schładzania

star icon star icon star icon star icon star icon star icon star icon star icon star icon star icon OCENA Studio Sante 4.8 (1088 opinii)

Odkryj przyjemność tropikalnego deszczu lub otulającej ciało wodnej mgiełki! Poczuj się rześko po saunie, chłodząc twarz i dekolt delikatnymi kryształkami lodu! Zanurz się w basenie schładzającym, aby zahartować organizm! To dzięki odpowiedniemu schłodzeniu ciała po saunowaniu odświeżysz i pobudzisz organizm, odczujesz wzrost życiowej energii oraz wzmocnisz układ odpornościowy. Poprawi się Twoja wydolność i sprawność układu krążenia. A Twoja skóra? Wygładzi się i nabierze blasku, zwiększy swą jędrność i elastyczność.

Sprawdź wodorowe SPA
Strefa schładzania
Strefa schładzania

Schładzanie po saunie – piękna skóra

Podczas schładzania krew transportuje więcej tlenu do tkanek, co poprawia pracę wszystkich narządów ciała. Chłodny prysznic to rodzaj delikatnego hydromasażu, który wspomaga odchudzanie oraz redukcję cellulitu. Poprawne saunowanie i schładzanie aktywuje procesy detoksykacji organizmu i ma działanie kojące na skórę. Zamykanie porów, które ma miejsce podczas schładzania, to jeden z najważniejszych zabiegów pozwalających uzyskać młody i zdrowy wygląd skóry. Nie tylko daje efekt widocznej poprawy urody, lecz także redukuje zaskórniki, będące przyczyną zakażeń i wyprysków. To szczególnie ważne dla Pań mających cerę tłustą i mieszaną, zmagających się z nadmiernie rozszerzonymi porami. Zastosowana w naszym SPA woda o wyjątkowej miękkości jest szczególnie łagodna dla skóry, koi i niweluje podrażnienia, czyni skórę aksamitnie gładką. Sprawia, że włosy stają się gładkie i jedwabiście miękkie. Schładzanie, które następuje po nagrzewaniu, sprzyja regeneracji włókien kolagenowych. Dzięki temu skóra staje się jędrna i elastyczna, wygładzają się drobne zmarszczki i zwiotczenia.

Hartowanie i regeneracja organizmu

Schładzanie jest kluczowym czynnikiem profilaktycznym i leczniczym sauny. Podczas schładzania następuje przerwanie utraty ciepła z organizmu, czyli organizm przestaje się pocić. Zmniejsza się wówczas częstotliwość skurczów serca, krew zostaje mocno wysycona tlenem, a cały organizm zostaje głęboko natleniony. Poprawia się wydolność i sprawność układu oddechowego. Naprzemienne zmiany temperatury z wysokiej na (stopniowo) wyższą, a następnie – podczas schładzania – na niższą są znakomitym sposobem na naturalne budowanie odporności i hartowanie ciała. Taki trening uodparnia na zmiany pogody, wzmacnia system immunologiczny i zabezpiecza przed chorobami dróg oddechowych. Badania naukowe wykazały, że osoby korzystający z sauny 10‑krotnie rzadziej chorują na grypę, przeziębienia, anginę i zapalenie oskrzeli. Ochłodzenie ciała odświeża i pobudza, odpręża i podwyższa poziom energii życiowej. Po seansach w saunach zakończonych schłodzeniem ciała czujemy się rześcy, szczęśliwi, pozytywnie doładowani energią.

W strefie schładzania do dyspozycji Gości:

– prysznice

– prysznic wrażeń (tropikalny ciepły deszcz, tropikalny chłodny deszcz, mgiełka)

– wężyki Kneippa

– misa lodowa (lód o konsystencji topiącego się śniegu do schładzania twarzy i dekoltu)

– baseny schładzające – wewnętrzny i zewnętrzny

– woda do picia – dostępna bez ograniczeń

 

Porady dotyczące schładzania

– Niewystarczające schłodzenie może spowodować przeziębienie na skutek utrzymującego się rozszerzenia naczyń krwionośnych i utrzymywania się pocenia. Zadbaj o dokładne schłodzenie organizmu.

– Schładzanie rozpocznij od spłukania ciała pod prysznicem – najpierw letnią, potem chłodną wodą. Zacznij od stóp, stopniowo przesuwając się w górę ciała. Następnie zanurz się w basenach schładzających.

– Wężyków Kneippa użyj do schładzania nóg (od stóp do kolan).

Info w pigułce

Wewnętrzny basen schładzający:

– temperatura: ok. 15°C

Zewnętrzny basen schładzający:

– temperatura: ok. 15‑18°C

phone icon22 417 80 90

Karta Podarunkowa Studio Sante

Podaruj najbliższej osobie kartę podarunkową (voucher) do SPA.

Środki zgromadzone na karcie mogą być wykorzystane na zakup dowolnych usług oferowanych przez Studio Sante. Karta podarunkowa może opiewać na dowolną kwotę. Obowiązują ceny w dniu wykorzystania usługi. Kartę Podarunkową mogą Państwo zakupić w recepcji Studio Sante lub online. Nie są pobierane żadne dodatkowe opłaty. Karta podarunkowa ważna jest 12 miesięcy od daty zakupu.

Kup teraz