Nie lubisz monotonnych ćwiczeń na siłowni, ale chcesz wysmuklić sylwetkę, a przy okazji dobrze się bawić? Skorzystaj z zajęć aquacycling w Studio Sante! Aquacycling to innowacyjny trening łączący jazdę na rowerze stacjonarnym i ćwiczenia w wodzie. Dzięki treningom na rowerze zanurzonym w wodzie skutecznie zredukujesz cellulit i zrzucisz zbędne kilogramy. Podczas 45 minut możesz spalić nawet 1000 kcal! Zajęcia aquacyclingu to również relaksujący masaż wodny, odciążający i wspomagający regenerację stawów. Oprócz efektywnego treningu, ćwiczenia na rowerach w wodzie to także świetna zabawa! Zajęcia w grupie przy energetycznej muzyce zmotywują Cię do treningu i pozwolą przyjemnie spędzić czas.
DLACZEGO WARTO SKORZYSTAĆ Z ZAJĘĆ AQUACYCLING?
– nawet do 1000 kcal spalonych w trakcie 45 min. treningu
– trening odciąża stawy i wspomaga ich regenerację
– zapobiega żylakom
– poprawia kondycję i zwiększa wydolność oddechową
– usprawnia pracę układu krążenia i dotlenia organizm
– zyskujesz dodatkowe 30 min. do wykorzystania w strefie basenów i saun na odpoczynek po treningu
AQUACYCLING – WODNY FITNESS DLA KAŻDEGO!
Aquacycling (inne nazwy to: aqua bike, aqua spinning, hydroride) to zajęcia na specjalnie przystosowanych rowerach stacjonarnych stabilnie stojących na dnie basenu. Martwisz się słabą kondycją? Aquacycling to zajęcia dla każdego! Bez względu na to, czy jesteś osobą początkującą, czy trenujesz regularnie, podczas ćwiczeń na rowerze stacjonarnym w wodzie poziom intensywności dostosujesz do swoich możliwości, a wykwalifikowany instruktor pomoże Ci w zachowaniu odpowiedniej techniki ćwiczeń. Zanurzenie w wodzie odciąża stawy, dzięki czemu trening jest odpowiedni także dla osób starszych i wracających do sprawności po kontuzjach. Wypróbuj aquacycling w Studio Sante i przekonaj się, że to nie tylko efektywny trening, ale przede wszystkim świetna zabawa!
ZAPISZ SIĘ NA ZAJĘCIA!
tel: 22 417 80 90
tel: 605 130 152
e-mail: kontakt@studiosante.pl
Prosimy o przybycie na basen 10 minut przed zajęciami, aby dopasować rowery.
