Skóra jest ważnym organem ciała, a nie jego „opakowaniem”. Aby dobrze ją odżywić, należy dostarczać substancji odżywczych, które są biokompatybilne. Tylko wtedy Twoja skóra będzie mogła się efektywnie regenerować i pięknieć z każdym dniem. Czy wiesz, że istnieją doskonałe rozwiązania naturalne? Poznaj nasze przepisy na nutrikosmetyki, które łatwo zrobić samemu!
KĄPIEL ODTRUWAJĄCA ORGANIZM
- 9 łyżeczek soli gorzkiej – siarczanu magnezu (można kupić w aptece)
- 4 łyżki soli bez dodatku jodu (jodanu potasu)
- 1 łyżeczka oliwy
- po 3 krople olejku cytrynowego i jałowcowego
Oba rodzaje soli mieszamy w miseczce i wsypujemy do wanny z bardzo ciepłą wodą. Tuż przed wejściem do kąpieli dodajemy olejki rozpuszczone w oliwie. W kąpieli przebywajmy 12 minut, a po niej spłukujmy ciało czystą wodą. Kąpiel zwiększa zdolność organizmu do pozbywania się toksyn przez skórę. Przeciwwskazania: kobiety w ciąży, osoby chore na serce lub nerki i chorzy z wysokim ciśnieniem krwi.
ZMYWACZ MAŚLANKOWO-CYTRYNOWY
- 100 ml maślanki
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżka płynnego miodu
Do maślanki wlewamy sok cytrynowy i miód, po czym silnie wstrząsamy. Mieszaniną przecieramy twarz i dekolt, a po kilku minutach spłukujemy skórę letnią wodą. Zabieg ten na wszystkie rodzaje skóry działa ochronnie i reguluje wydzielanie tłuszczów.
MASECZKA Z SIEMIENIA LNIANEGO I MARCHWI
- 1 łyżeczka mielonego lnu złotego Sante
- 2 łyżeczki twarogu
- 1 duża marchew
- 5 kropli olejku szałwiowego
Marchew ucieramy na tarce z drobnymi oczkami, mieszamy z twarogiem, siemieniem i olejkiem szałwiowym. Nakładamy na twarz i pozostawiamy na 20 minut. Po upływie tego czasu maseczkę spłukujemy obficie letnią wodą. Maseczka działa oczyszczająco, nawilżająco i łagodząco. Zaleca się ją do cery suchej i podrażnionej.
SŁODKO-SŁONY PEELING DO CIAŁA
- 1 łyżka soli bez dodatku jodu (jodanu potasu)
- 1 łyżka cukru trzcinowego Demerara
- 1 łyżka oleju lnianego
- 4 krople olejku z mięty pieprzowej
Mieszamy sól i cukier. Dodajemy olej tak. by powstała gęsta pasta. Następnie dodajemy olejek miętowy. Delikatnie wcieramy w ciało pod prysznicem. Peeling znakomicie wygładza skórę i działa na nią kojąco.
CYNAMONOWA PASTA DO ZĘBÓW
- 2 łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
- 2 łyżeczki wody mineralnej
- 0,5 łyżeczki ksylitolu Sante
Wszystkie składniki mieszamy tak, by uzyskać gęstą masę o gładkiej konsystencji. Używa się jej tak samo jak każdej innej pasty do zębów, po czym płucze usta wodą. Pasta rozjaśnia zęby i wspomaga ich mineralizację, zapobiega stanom zapalnym w jamie ustnej i neutralizuje przykry zapach.
